Spor salonu kişisel antrenör uygulaması, egzersiz planlayıcısı ve güç programı ile vücut geliştirme. JEFIT spor salonu günlüğünü kullanarak egzersiz antrenman rutinlerini takip etmek kolaydır. Vücut geliştirme, 3 günlük bölümler, 5×5 ve güç planlarından ev egzersizlerine ve vücut ağırlığı kaldırmaya kadar programlar. ★ Google Play Editörün Seçimi ★ Erkekler için Fitness – En İyi Fitness ve Sağlık Uygulamaları ★ USA Today – Yeni yıl, yeni siz 8 milyondan fazla insan antrenmanlarını takip etmek ve vücutlarını dönüştürmek için JEFIT kullanıyor. Bir numaralı antrenman takip planlayıcı uygulaması olan JEFIT, formda kalmanıza, ilerleme kaydetmenize ve spor salonu veya ev fitness seanslarınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için ücretsiz fitness programı veritabanı sağlar. 5×5, 531, Stronglifts, 3 veya 4 günlük splitler, başlangıç gücü, ileri vücut geliştirme, halter, powerlifting veya kettlebell rutinleri gibi başlangıç programlarından vücut ağırlığı, sınırlı alan veya özel ekipman kullanan programlara kadar, JEFIT ihtiyacınız olan tek egzersiz uygulamasıdır. Bu uygulama kimin için? Antrenmanlarınızı bir günlüğe, planlayıcıya kaydettiyseniz veya spor salonunda kendi programınıza göre antrenman yapmayı seviyorsanız, JEFIT güç, kilo ve yağ kaybınıza ve yeni başlayanlardan ileri seviye kaldırıcılara kadar antrenman hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Uygulamayı, tutarlılık için sizi ödüllendirerek, kendinizi yeni kişisel rekorlara iterek ve toplulukla mücadele etmeye adayarak sizi motive etmek için yaptık. JEFIT Workout'un En İyi Özellikleri ● Web veya Uygulama – Uygulama ile takip edin ve web uygulamamızda rutinleri düzenleyin. ● Antrenmanları Takip Et – Egzersizlerinizi, ağırlıklarınızı ve tekrarlarınızı ayarlayın ve size antrenmanınızın sonuçlarını gösterelim ● Egzersiz Talimatı Veritabanı – Uzmanlardan HD video ile 1300'den fazla gösteri ve varyasyon ● Sezgisel Araçlar – eğitim araçları için bir İsviçre çakısı , dinlenme zamanlayıcısı, süper set, aralık zamanlayıcısı, vücut ölçüm sistemi ve en önemlisi egzersiz rutini planlayıcısı dahil. ● Antrenman Programları – 3, 4 veya 5 günlük bölümler, yağ kaybı, güçlü kaldırmalar, 5×5, başlangıç gücü, vücut geliştirme, 531, halter, güç kaldırma, GZCLP, Greyskull veya kendinizinkini oluşturun için özelleştirilmiş egzersiz programları ● Motive Olun – Nakit ödüllerle aylık fitness yarışmamıza katılın ve topluluktaki diğer spor salonuna gidenlerden destek alın. Ayrıca rutinleri ve ağırlık kaldırma hareketlerini karşılaştırmak için spor salonu arkadaşlarınızı da ekleyin, böylece gücü artırma, zayıflama, formda kalma veya sadece aktif kalma hedefinize ulaşabilirsiniz ● Hedef Belirleyin – Kilo vermek, zayıflamak, güçlenmek veya sürekli egzersiz yapmak mı istiyorsunuz? Bunu JEFIT'in özel günlüğünde oluşturabilirsiniz ● Arkadaş Ekle – Topluluğumuzda yeni fitness arkadaşları bulun. İster spor salonunda sizi fark edecek biri olsun, ister vücut geliştirme ipuçlarını karşılaştıracak biri olsun. Tam talimat veritabanı ile herhangi bir fitness seviyesi için programlar ✔ Başlangıç Programları – Stronglifts, 5×5, Başlangıç Gücü, 3 günlük bölümler ✔ Gelişmiş Programlar – Powerlifting, vücut geliştirme, 531, GZCLP, Greyskull ✔ Hedef Programlar – Karın, Kollar, Kalçalar, Yağ ve Kilo Kaybı, Tonlama ✔ Kişisel Antrenman – Alın kişisel antrenörünüz tarafından oluşturulan rutinler ✔ Spor Eğitimi – Beyzbol, Uzay ✔ Ekipman Odaklı – Squat Racks, Barbells, Kettlebells, Dumbbells ✔ Vücut Ağırlığı veya Minimum Ekipman – Bantlar, Paspaslar, Yalnızca Makine, Merkez Odaklı ✔ Kettlebells, Kardiyo, Devre Eğitimi, Uzay Sınırlı Rutinler * Veya kendi özel egzersiz rutinlerinizi veya programlarınızı oluşturun Özel araçlar ve özellikler ✔ Masaüstünden ve Web'den Erişim ✔ Dinlenme Zamanlayıcısı – Ne zaman ağırlık kaldırmanız gerektiğini hatırlatmak için özel zamanlar ayarlayın ✔ Süper setler ve devre antrenman rutinleri desteklenir ✔ Aralık Zamanlayıcı, Set Notları ve 1 Tekrar Maksimum Hesaplayıcı ✔ Vücut Ölçümleri ve Programlama için Haftalık Planlayıcı ✔ Sosyal Besleme ve Topluluk Yarışması ✔ Antrenmanları Bulutta Depolayın ve kişisel antrenörünüzle paylaşın Veritabanımızda full HD videolar ile desteklenen 1.300 alıştırma ✔ Halter, Dambıl, Makineler, Kablo, Bant ✔ Kardiyo, Eliptik, Kürek, Bisiklet, Yüzme ✔ Statik Hareketler, Plank, Germe, Karın ✔ Vücut Ağırlığı, Kettlebell, Core ✔ Özel egzersizler oluşturun Kıyaslama, analiz ve talimatlar ✔ Kaldırma hacmi için kişiselleştirilmiş çizelgeler ✔ Diğer kullanıcılara veya spor salonu arkadaşına karşı kıyaslama ✔ Haftalık ilerleme özetleri ✔ Kişiselleştirilmiş Kayıt PR takibi      Değişiklik Günlüğü - Grup Yarışması Eklendi - Grup Sohbeti Eklendi - Hata düzeltmeleri - UI/UX İyileştirmeleri - Seçkin kullanıcılar için özel egzersiz görüntüsü yükleme - Rutin ayrıntılar güncellemesi (aşama sunumu) - Ses ipuçlarını başlatma (aşama sunumu) Boyut : 61,36 Mb | 68,28 Mb    |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder