Gıda Önemlidir Yemek Kitabı: Sağlığınızı Bir Seferde Bir Öğün Olarak Değiştirmek İçin Basit Bir Glutensiz Kılavuz

 

Food Matters ve Hungry for Change filmlerinin yapımcılarından, günlük sağlıklı beslenme için 125'den fazla glutensiz tarif içeren net ve basit ilkeler. Lezzet dolu, doğal ve bulması kolay malzemelerden oluşan daha fazla bitki bazlı bir diyet mi arıyorsunuz? Şişkinlik, sindirim sorunları, yorgunluk, kilo alımı veya kronik hastalıklarla mücadele ediyor musunuz? İyi haber şu ki araştırmalar bize glüten, süt ürünleri ve rafine şeker içermeyen bir diyetin her öğünde sağlığınızı değiştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu çok yönlü yemek kitabında, James Colquhoun ve Laurentine ten Bosch, popüler Food Matters belgesellerinin ve yaşam tarzı markalarının ardındaki ilkeleri paylaşarak, yapımı kolay, lezzetli glutensiz tariflerle optimal sağlığa ulaşmanıza yardımcı oluyor. Şunları keşfedeceksiniz: • Gıdayla İlgili 10 önemli beslenme ilkesi • Temel malzemeler ve kolay değiş tokuşlar dahil mutfağınızı sağlıklı hale getirmenin yolları • Gelişmiş bağırsak sağlığı, bağışıklık, enerji ve güzellik için lezzetli tarifler  • Sağlıklı alışkanlıklar ve sabah ritüelleri oluşturmak için basit yaşam tarzı ipuçları renkli fotoğraflar ve takip etmesi kolay adımlardan oluşan bu yemek kitabı, size ömür boyu sürecek yeni bir sağlıklı yaşam tarzı oluşturmak için ihtiyaç duyduğunuz araçları ve motivasyonu sağlayacaktır. 656 sayfa ingilizce .epub kitap.        (.epub formatını açmak için gereken programı indir)   Boyut : 143 Mb "The Food Matters Cookbook: A Simple Gluten-Free Guide to Transforming Your Health One Meal at a Time" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?