Kanserden Kurtulmak: Hayatınızın Mücadelesi İçin Bir Egzersiz ve Güçlendirme Eğitimi Programı - Hastaları ve Bakım Verenleri 5 Adımda Güçlendirir

 

Kanser teşhisi ve tedavisi pasif bir deneyim olmak zorunda değildir ve olmamalıdır. Dr. Kathryn Schmitz'in Kanserden Geçerken adlı kitabı, kanserin önlenmesi ve iyileşmesi için 21 günlük bir kuvvet antrenmanı ve egzersiz programı sunuyor. Kanser teşhisi ve tedavisi öncesinde, sırasında ve sonrasında zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için kuvvet antrenmanı ve egzersizi kullanmaya yönelik bu güçlendirici kılavuzla teşhisten başarıya gidin. Bu çığır açan program size egzersizi ve hareketi şu amaçlarla nasıl kullanacağınızı gösterecektir: • Ameliyattan daha çabuk iyileşmek • Kemoterapiye (veya diğer ilaç tedavilerine) veya radyasyona daha az yan etki ile dayanmak • Kanser tedavilerini takiben günlük hayata geri dönmek  • İşlev kaybını önlemek veya tedavi nedeniyle fitness • Daha çabuk işe dönün veya tedavi boyunca işte kalın • Teşhisten yıllar sonra gelen tedavinin geç yan etkilerine karşı koruyun  Önde gelen egzersiz onkolojisi araştırmacısı Dr. Kathryn Schmitz, kanser tedavisine nasıl hazırlanacağınızı ve sadece 21 gün içinde düzenli egzersiz yapmaya nasıl başlayacağınızı gösteriyor.  Beş temel adım: Hareket Et, Kaldır, Ye, Uyu ve Günlüğe Kaydet. Hem bilgilendirici hem de pratik Kanserden Geçmek, iyileştirme ve önleme bilimini açıklar ve hastalar, doktorlar ve bakıcılar için egzersizi kanserle ve kanser dışında yaşamak için kullanma konusunda paradigma değiştiren bir mesaj verir. 274 sayfa ingilizce .pdf kitap.   Boyut : 5,16 Mb Moving Through Cancer: An Exercise and Strength-Training Program for the Fight of Your Life - Empowers Patients and Caregivers in 5 Steps indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?