Calm – Meditasyon, Uyku, Rahatlama v5.33 [Mod] APK

by Gölge Kalem on 00:07 in Android Uygulama

Calm, meditasyon ve uyku için önde gelen bir uygulamadır. Rehberli meditasyonlarımız, Uyku Hikayelerimiz, nefes alma programlarımız, ustalık sınıflarımız ve rahatlatıcı müziklerimizle daha az stres, daha az endişe ve daha dinlendirici bir uyku yaşayan milyonlara katılın. En iyi psikologlar, terapistler ve ruh sağlığı uzmanları tarafından önerilir.

Calm, yeni başlayanlar için mükemmel bir farkındalık uygulamasıdır, ancak aynı zamanda orta ve ileri düzey kullanıcılar için yüzlerce program içerir.

Rehberli meditasyon seansları 3, 5, 10, 15, 20 veya 25 dakikalık uzunluklarda mevcuttur, böylece programınıza uyacak mükemmel uzunluğu seçebilirsiniz. Konular şunları içerir:

* Sakinleştirici Kaygı

* Stresi Yönetme

* Derin Uyku

* Odaklanma ve Konsantrasyon

* İlişkiler

* Alışkanlıkları Bozma

* Mutluluk

* Minnettarlık

* Özsaygı

* Vücut Taraması

* Sevecenlik

* Affetme

* Yargılamama

* İşe veya okula gidip gelmek

* Kolejde Dikkat

* İşyerinde Farkındalık

* Yürüyüş meditasyonu

* Sakin Çocuklar

* Ve çok daha fazlası…

Ayrıca şunları içerir:

* Her gün orijinal bir Günlük Sakin: güne daha kolay

başlamanıza veya yatmadan önce gevşemenize yardımcı olmak için her gün eklenen 10 dakikalık yeni bir program * 100'den fazla Uyku Hikayesi: sizi uyutmak için garantili yetişkin yatmadan önce hikayeler

* 7 ve 21 günlük programlar Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey kullanıcılar

* Dünyaca ünlü uzmanlar tarafından verilen Hayat Değiştiren Sakin Ustalık Sınıfları * Rahatlamanıza yardımcı olacak

nefes egzersizleri

* Odaklanmanıza, rahatlamanıza veya uyumanıza yardımcı olmak için tasarlanmış özel müzik

* Rehbersiz zamanlı meditasyon

* Açık uçlu meditasyon

* 30'dan fazla yatıştırıcı doğa meditasyon, yoga veya uyumanıza yardımcı olacak sesler ve sahneler

İlerlemenizi aşağıdakilerle takip edin:

* Günlük çizgiler

* Meditasyon için harcanan zaman

Sakin basın tarafından sevilir:

* “Genellikle meditasyon uygulamalarına karşı temkinliyim çünkü bazen zevkime göre çok fazla mistik konuşmalar yapıyorlar. Ancak Sakin, bunun yerine 'Vücudunuza konsantre olun' gibi rehberlik içerir” – New York Times

* “Yaşadığımız çılgın, çılgın, dijital dünyada bazen bir adım geri atıp gülleri koklamak gerekiyor” – Mashable

* “Dikkat dağıtmayı ortadan kaldırmak… sonunda rahatlamama ve strese girdiğim şeylerin o kadar da önemli olmadığını anlamama yardımcı oldu” – Tech Republic

* "Daha sonra kendimi benzer şekilde yenilenmiş buldum" – TechCrunch

Calm'ı indirmek ve kullanmak ücretsizdir ve reklam yoktur. Programların ve özelliklerin bir alt kümesi sonsuza kadar ücretsizdir.

Bazı içerikler yalnızca isteğe bağlı ücretli abonelik yoluyla kullanılabilir. Abone olmayı seçerseniz, satın alma onayı ile ödeme Google Hesabınızdan tahsil edilecektir.