Beyin Gücü: Sağlıklı, Mutlu Bir Beyin İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

 

Daha uzun süre daha iyi yaşamak için temel bir rehber. En hayati organımızı formda tutmak ve beyin fonksiyonu ile uyku, egzersiz, diyet ve hatta sosyalleşmenin gri maddemizi korumak için nasıl zorunlu olduğu arasındaki bilimi yıkmak için egzersizler ve pratik ipuçlarıyla dolu. Sağlıklı ve mutlu bir beyne sahip olmak ne demektir? Özellikle yaşam tarzlarımızın çarpıcı biçimde değiştiği ve hareketlerimizin kısıtlandığı mevcut iklimde, beyin fonksiyonumuzu etkileyen faktörleri ve onu iyileştirmek için aktif olarak yapabileceğimiz şeyleri bilmek çok önemlidir. Bilim insanı olmayanlar için erişilebilir ve ilgi çekici bir şekilde yazılmış olan bu kitap, mevcut anlayışımıza, ne kadar hızlı değişen bir alan olduğuna ve bozukluklar söz konusu olduğunda hala ne kadar bilmediğimize kapsamlı ve güncel bir bakış olacak. beynin. Alanında önde gelen bilim adamlarından bazı büyüleyici içgörüler içeren ve diyet, uyku, egzersiz, beyin eğitimi ve duygular gibi önemli alanlara odaklanan Beyin Gücü, beynimizi gerçekten etkileyen şeyin arkasındaki bilimi açıklayacak ve aynı zamanda pratik ipuçları ve egzersizler sunacak. beyin fonksiyonunu yaşlılığa kadar geliştirin ve koruyun. ingilizce .epub kitap.   Boyut : 4,2 Mb "Brain Power: Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?