Yeni Başlayanlar İçin Keto Yemek Planı: Keto Diyetinize Doğru Yoldan Başlamak İçin Altı Haftalık Bir Kılavuz

Düşük Karbonhidratlı, Yüksek Yağlı Yemek Pişirmeye Yönelik Bu Kolay Kılavuzla Stresi ve Tahminleri Ortadan Kaldırın. Keto diyetine geçiş bunaltıcı ve kafa karıştırıcı olabilir. Ama neyse ki, Kassey Cameron deneyimli bir Keto uzmanı ve Keto yolculuğunuza kolaylıkla başlamanıza yardımcı olacak 6 haftalık bir yemek planı da dahil olmak üzere bilgi birikimini paylaşmak için burada. Kassey'nin lezzetli yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı tarifleri tüm kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık ihtiyaçlarınızı karşılar. Mini Mexican Crustless Quiches veya Maple Bacon Donuts gibi yapılacaklar listenizin üstesinden gelmeniz için size enerji verecek lezzetli tariflerle güne hemen başlayın. Gün ortası yakıt ikmali için bir kase The Best Mac and Cheese alın veya bir Pastırma ve Ispanak Calzone hazırlayın. Grilled Margherita Chicken, Beef Bourguignon veya Pan-Seared Tomato Basil Haddock gibi ölmeye değer yemeklerle akşam yemeğini bir çırpıda yapın. Ve tatlı ikramlarınızı da unutmayın - Snickers Chia Tohumlu Puding, İki Kişilik Çilek Kız ve Cannoli Yağ Bombaları gibi tatlılar ve atıştırmalıklar, diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı tatmin edecek! Kassey'nin göze çarpan tarifleri ve yemek planının yanı sıra makroları izlemek, hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmek, elektrolitlerinizi dengelemek ve daha fazlası için ihtiyacınız olan tüm yararlı ipuçları ve püf noktaları ile Keto diyetini benimsemek daha kolay olamazdı! ingilizce .epub kitap.                    .epub uygulama --> PC için | Android için Boyut : 38,3 Mb "The Beginner’s Keto Meal Plan: A Six-Week Guide to Starting Your Keto Diet the Right Way" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?