Diyetinize bağlı kalmanıza ve uygun kilo kaybına ulaşmanıza yardımcı olan bir kalori sayacı ve yemek günlüğü diyet uygulaması! Sadece uygulamayı indirin, hedeflerinizi belirleyin ve kilo vermek için diyetinizi, yiyeceklerinizi ve egzersizlerinizi takip edin. Lose It ile makro, karbonhidrat ve kalori alımını kolayca takip edin! kalori sayacı ve yemek günlüğü uygulaması!
2008'deki lansmanımızdan bu yana The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ve daha fazlasında yer aldık.
Üyelerimiz tarafından kaybedilen 80+ milyon kilo (ve artmaya devam ediyor)
Kapsamlı uluslararası yemek kitaplığı veritabanımızda 27+ milyon aranabilir gıda maddesi
Kilo verme yolculuğuna Lose It ile başlayan 40+ milyon kullanıcı!
Aralarından seçim yapabileceğiniz 25+ makro besin, karbonhidrat, kalori ve sağlık hedefi
Kilo kaybı sonucunu görmek için 3 günlük kalori ve diyet takibi yeterlidir
Lose It ile diyetinizi ve kalori alımınızı takip edin! Kalori sayar. İster keto diyeti, ister vegan diyeti veya ikisi arasında herhangi bir şey olsun, Kaybet! kilo verme ve sağlık hedeflerinize ulaşmak için makro, karbonhidrat ve kalori alımınızı takip ederek uygun kilo kaybını bulmanıza yardımcı olacaktır. Bahane üretmeyi bırakın – Lose It ile kilo vermeye başlayın!
NASIL KAYBEDİLİR! KALORİ SAYACI VE GIDA GÜNLÜĞÜ UYGULAMASI KİLO VERME YOLCULUĞUNUZA YARDIMCI OLUR
Kaybetmek! ortalama kalori sayacınız ve yiyecek ve günlük uygulamanız değil. Kaybetmek! başarılı olmanıza yardımcı olmak için kanıtlanmış kalori sayma ve izleme ilkelerini kullanır. Başlamak için profil ayrıntılarınızı girin ve sizin için en iyi günlük kalori bütçesini hesaplayalım. Ardından, yemeğinizi, kilonuzu ve aktivitenizi kolayca takip edin ve kilo verme zaferlerinizi kutlamaya hazırlanın. Günlük düzeyde makro, karbonhidrat, protein, şeker, yağ ve genel kalori ve yiyecek alımınız hakkında fikir edinin. Keto, vegan, vejeteryan veya tüm 30 diyetinizin zirvesinde kalın! Kalori ve diyet alışkanlıklarınızı değiştirin ve beslenme ihtiyaçlarınız hakkında bilgi edinin.
KAYBETMEK! KALORİ SAYAÇ ÖZELLİKLERİ
Barkod Tarayıcı – karbonhidrat, makro ve kalori alımınızı izlemek için gıda barkodlarını hızla tarayın veya veritabanımızda arama yapın.
Snap It – Karbonhidrat sayınızı bilmek ister misiniz? Sadece yemeğinizin fotoğrafını çekerek yiyecekleri kaydedin. Bir çırpıda yiyecek takibi ve kalori sayımı için kamera simgesine dokunmanız yeterli.
Besinleri Takip Edin – makro, protein, su, karbonhidrat, şeker, vücut ölçümleri, uyku döngüleri ve daha fazlasını içeren kalorilerden fazlasını takip edin. Keto, vegan veya vejeteryan diyet ihtiyaçlarınızın üstünde kalın! Kilo verme yolculuğunuz boyunca hangi besinlere ihtiyacınız olduğunu öğrenin.
Fitness Uygulama Senkronizasyonları – Fitbit izleyicileri, Misfit izleyicileri, Garmin izleyicileri, Withings terazileri, Google Fit, Healthkit ve daha fazlası gibi izleyicileri, uygulamaları ve cihazları bağlayın.
Öğün Planlama ve Hedefler – öğün hedefleri, önerilen makro, karbonhidrat, protein ve toplam kalori alımını hesaplamanıza yardımcı olur. Kişiselleştirilmiş kilo kaybı için diyetinizi ve yemeğinizi özelleştirin!
Kalıplar – kilo verme sürecinizi neyin engellediğini veya yardımcı olduğunu belirlemek için özel kişisel görüşlerimizle yiyecek ve kalori alım alışkanlıklarınız hakkında bilgi edinin.
Tarifler – Kendi oluşturduğunuz kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri ile diyetinizi ve kilo verme yolculuğunuzu özelleştirin. Keto diyetiniz, vegan diyetiniz, vejetaryen diyetiniz, Tam 30 - veya herhangi bir diyetiniz için kolay yemek tarifleri bulun!
Lose It'i indirin! Bugün Kalori Sayacı ve dünyayı sağlıklı kilo kaybı için harekete geçirme misyonumuza ulaşmamıza yardımcı olan üye topluluğumuza katılın. Diyet ihtiyaçlarınız veya kilo verme hedefleriniz ne olursa olsun, Kaybedin! Kalori Sayacı, sağlık hedeflerinize ulaşmak için uygun kilo kaybını bulmanıza yardımcı olabilir!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder