Sambo: Judo, Jiu-Jitsu ve Güreşe Benzer Bir Dövüş Sanatına ve Atışları, Boğuşma Stilleri, Tutuşları ve Gönderme Tekniklerine İlişkin Temel Bir Rehber

 

Sambo'yu ve çeşitli bileşenlerini anlamak için pratik bir rehber. Silahlı birine karşı kendini savunma becerilerinizi geliştirmek ister misiniz? Sambo neden uygulanması gereken en önemli dövüş sanatları disiplinlerinden biridir? Sambo becerilerinizi kullanarak gergin bir durumu nasıl dağıtırsınız? Bu kitap öncelikle öz savunma tekniklerinizi geliştirebilmeniz için Sambo hakkında pratik ve kapsamlı bir anlayış sağlamaya odaklanmaktadır. Sambo, atışlar, tutuşlar ve bilmeniz gereken hareketler arasında değişen farklı unsurlardan oluşur. Bu kitap, kendini savunma becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek temel bilgileri öğrenmenize yardımcı olur. Ayrıca, Sambo'nun temel bir anlayışını ve dövüş sanatlarındaki diğer disiplinlerden nasıl farklılaştığını sağlar. Ayrıca, bu tür dövüş sanatı hakkında bilmek istediğiniz her şeyi ve faydaları özetliyor. Bu kitapta şunları yapacaksınız : Sambo'nun temellerini ve tekniklerini öğreneceksiniz  Teknikleri, kendini savunmayı gerektiren farklı durumlarda nasıl uygulayacağınızı öğreneceksiniz Farklı fırlatma tekniklerini ve bunları güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Çeşitli kavrama tekniklerini ve her birini nasıl kullanacağınızı öğrenin  Üst ve alt vücut gönderimleri arasındaki farkı ve her birinin neden önemli olduğunu öğrenin.  Rekabet avantajı Genel Sambo becerilerinizi geliştirmeye yönelik uzman ipuçlarını keşfedin  Sambo'nun temellerini öğrenmek ve becerilerinizi geliştirmekle ilgileniyorsanız, bu kitap size yardımcı olacaktır. Kitap, Sambo'yu kendini savunma ve genel zindelik için ideal olan etkili bir dövüş sanatı olarak anlamanız için size adım adım bir yaklaşım sunar. Bu kitapta verilen talimatların izlenmesi kolaydır ve ayrıca resimlerle birlikte verilmiştir. 134 sayfa ingilizce .pdf kitap.   Boyut : 6,6 Mb "Sambo: An Essential Guide to a Martial Art Similar to Judo, Jiu-Jitsu, and Wrestling along with Its Throws, Grappling Styles, Holds, and Submission Techniques" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?