Her Şey Makro Diyet Yemek Hazırlığı Yemek Kitabı

Kalori saymayı bırakın ve herkesin keyif alacağı bu kolay, ileriye dönük makro diyet yemekleri ile vücudunuzu anında dönüştürün .

Sağlıklı seçimler yapmaya başlamak ve diyetinizi kontrol altına almak isteyen biriyseniz, yalnız değilsiniz. Makro diyet, hedeflerinize bağlı olarak her gün altında kalmanız için belirli sayıda protein, karbonhidrat ve yağ sunar. Yarardan çok zarar verebilecek katı bir kalori sayımı yerine, bu yeme şekli, makrolarınızın içinde olduğu sürece, en sevdiğiniz tüm yiyeceklerin tadını çıkarmanızı sağlar.

Bu diyette başarılı olmak için ihtiyacınız olan tek şey organizasyon ve hazırlıktır ve Her Şey Makro Diyet Yemek Hazırlama Yemek Kitabı size yardımcı olmak için burada. Bu özelleştirilebilir, sürdürülebilir ve en önemlisi etkili diyet, tüm hafta boyunca sağlıklı yemekler pişirerek ve yiyerek kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

ingilizce .epub kitap.

Boyut : 104,6 Mb