11 Temmuz 2021 Pazar

Home / Kitap / Zihinsel Sağlık: Ruh sağlığına ve iyileşmesine bütünsel bir yaklaşım. Doğal ilaçlar, besinler...

Zihinsel Sağlık: Ruh sağlığına ve iyileşmesine bütünsel bir yaklaşım. Doğal ilaçlar, besinler...

Günlük zihinsel sağlığı artırmak ve en çok ihtiyacınız olduğunda ekstra destek sağlamak için doğal yaklaşımlar hakkında güvenilir bir rehber.

Bu zihinsel sağlık kitabı, zihinsel sağlığınızı etkileyen diğer biyolojik faktörlerin yanı sıra stresli dönemleri yönetmenize yardımcı olur. Doğal ilaçlar kullanarak zihinsel durumunuzu nasıl güçlendireceğinizi ve bütünsel olarak dengeleyeceğinizi öğreneceksiniz.

Neal's Yard Remedies: Mental Wellness, sizi güçlendirecek bütünsel teknikler, bitkisel ilaçlar, uçucu yağlar, yiyecekler, egzersiz, yaşam tarzı stratejileri ve terapilerle doludur. Bu kitap şunları sunar:

• Akıl sağlığı için piyasadaki en kapsamlı doğal ilaçlar özeti

• Bitkisel ilaçlar, aromaterapi, gıdalar (takviyeler dahil), hareket ve alternatif terapiler hakkında bölümler

• Semptomları keşfedebileceğiniz ve mevcut ihtiyacınıza göre kitaptaki çözümlere erişebileceğiniz bir Belirti Denetleyicisi – titreme; anksiyete atakları; akut stres; keder; düşük ruh hali, vb

• Doğal, organik, bütünsel sağlıkta dünya lideri olan Neal's Yard Remedies tarafından onaylanan yaklaşımlar ve bilgiler.

248 sayfa ingilizce .pdf kitap.

Boyut : 72 Mb