Kötü Parça Yok: İç Aile Sistemleri Modeli ile Travmayı İyileştirme ve Bütünlüğü Geri Yükleme

 

Çok yönlü zihninizi anlamanın ve sizi siz yapan birçok parçayı iyileştirmenin güçlendirici yeni bir yolunu keşfedin. Sadece bir "sen" mi var? Tek bir kimliğimiz olduğuna inanmamız ve olmamız gerektiğini düşündüğümüz ideale uymayan iç sesleri kontrol edemediğimizde korku ya da utanç duymamız öğretildi. Ancak Dr. Richard Schwartz'ın araştırması şimdi bu “tek-zihin” teorisine meydan okuyor. Dr. Schwartz, “Hepimiz birçok alt zihinle ya da parçalarla doğarız” diyor. “Bu kısımlar hayali veya sembolik değildir. Onlar içimizde bir aile olarak var olan bireylerdir ve sağlığın ve mutluluğun anahtarı her parçayı onurlandırmak, anlamak ve sevmektir.” Dr. Schwartz'ın İç Aile Sistemleri (IFS) modeli, psikolojiyi on yıllardır dönüştürüyor. No Bad Parts ile, IFS'nin travma iyileşmesi, bağımlılık tedavisi ve depresyon tedavisi gibi alanlarda neden bu kadar etkili olduğunu ve bu yeni bilinç anlayışının yaşamlarımızı nasıl kökten değiştirme potansiyeline sahip olduğunu öğreneceksiniz. Burada keşfedeceksiniz: • IFS devrimi—kendi parçalarımızı onurlandırmanın ve onlarla iletişim kurmanın zihinsel sağlığa yaklaşımımızı nasıl değiştirdiğini • Modası geçmiş bir tek-zihin modelini güçlendiren kültürel, bilimsel ve ruhsal varsayımları altüst etmek • Ego, içsel eleştirmen, sabotajcı—sıklıkla kötülenen bu parçaları güçlü müttefikler haline getirmek • Yükler—neden parçalarımız çarpıtılır ve çocukluk travmalarına ve kültürel inançlara takılıp kalır • IFS, kötü yanların olmadığını ortaya koyarak insan iyiliğini nasıl gösterir • Benlik—iyiliğin ve uyumun kaynağı olan bilge, şefkatli iyilik özünüzü keşfedin • Parçalarınızın haritasını çıkarmak , Öz'e erişmek, zorlu bir koruyucuyla çalışmak için alıştırmalar , her parçanın tetikleyicilerini ve daha fazlasını belirlemek, IFS paradigma değiştiren bir modeldir çünkü bize kendimizi, kültürümüzü ve gezegenimizi iyileştirmek için güçlü bir yaklaşım sunar. Dr. Schwartz'ın öğrettiği gibi, “Parçalarımız bazen yıkıcı veya zararlı olabilir, ancak bir kez yüklerinden kurtulduklarında, temel iyiliklerine geri dönerler. Tüm parçalarımızı sevmeyi öğrendiğimizde, tüm insanları sevmeyi öğrenebiliriz ve bu, dünyayı iyileştirmeye katkıda bulunacaktır.” ingilizce .epub kitap.   Boyut : 1,2 Mb No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?