Keto, oruç, paleo veya şekersiz bir diyet denemek mi istiyorsunuz? Her amaç için mükemmel bir diyete sahibiz. Kontrol altında kalmak için bir sağlık takipçisine mi ihtiyacınız var? Korkma. Sezgisel bir yemek günlüğümüz, makro hesaplayıcımız ve tonlarca beslenme rehberimiz var.
Öğün planlayıcı ve makro izleyici - TOP Lifesum özellikleri:
Herhangi bir hedef için yemek planları ve diyet ipuçları - kilo verin ve sağlıklı beslenin
Keto, oruç, paleo, şeker detoksu ve daha fazla diyet ve plan
Kolay kayıt için barkod tarayıcılı kalori sayacı ve yiyecek izleyici
Makro hesap makinesi - günlük makroları, beslenmeyi ve kalorileri takip eder
Yemek planlayıcı - herhangi bir plan için lezzetli tariflerden sağlıklı yiyecekler yiyin
Sağlık takipçisi - zindelik ve sağlığın zirvesinde kalın
KİLO KAYBI VE DİYETLER
Kişiselleştirilmiş bir diyetle kilo verin. Programa ve yaşam tarzına göre hangi yemek planlayıcısının en uygun olduğunu keşfetmek için testimize katılın. Oruç tutmaktan paleoya, şekersiz diyetlere ve aradaki her şeye kadar, herhangi bir kilo verme hedefine ulaşmak için doğru plana sahibiz.
Yemek Planlarımızla sizin için doğru planın ne olduğunu keşfedin
* Bir Hafta Vegan
* 3 Hafta Kilo Verme
* Keto Yakma
* Paleo
* Şeker Detoksu
* Protein Kilo Verme
Keto ve Oruç Diyetleri
Ketojenik Sıkı
5:2 (Haftada 2 gün Hızlı – Gerisi et suyu veya pizza… 😉
Ketojenik Kolay: Sürekli kilo kaybı ve optimum enerji seviyeleri için düşük arabaya geçin
Ketojenik Orta : Düşük karbonhidrata geçiş yapmak istiyor , yüksek yağlı yaşam tarzı? Buradan başlayın.
6:1 Haftada 1 gün oruç tutun, gerisi size ait, soru sorulmadan.
TARİFLER VE YEMEK PLANLAYICI
Tüm yemek planlarını desteklemek için sağlıklı tarifler. Bir diyet rutinine mi takıldınız? Lezzetli keto tariflerini keşfedin, şekersiz bir yemek planıyla isteklerinizi yenin veya paleo yemek listeleri ve atıştırmalıklar arayın.
KALORİ SAYICI VE YİYECEK PLANLAYICI
Kalori sayacı ve yiyecek izleyici işlevleri, günlük besin değerlerine genel bir bakış sağlar. Bugün bir antrenman yaptın mı? Premium'a geçin ve Lifesum'u FitBit, Runkeeper, Moves ve diğer fitness uygulamalarıyla senkronize edin.
GIDA GÜNLÜĞÜ VE MAKRO İZLEYİCİ
Makrolar efsane avlıyor. Makro izleyicimizle çok kolay – makro hesaplayıcıyla doğru enerji tüketimi türüne ulaşın. Makrolar ve beslenme bilgileri için barkodları taramanız veya manuel olarak girmeniz yeterlidir.
FITNESS ENTEGRASYONU
Lifesum, Wear OS, Google Fit ve S Health ile entegre olarak kullanıcıların beslenme ve egzersiz verilerini Lifesum'dan Google Fit ve S Health'e aktarmasına ve fitness verilerini, ağırlık ve vücut ölçümlerini Lifesum'a geri almasına olanak tanır
Özel diyetler ve ayrıntılı beslenme bilgileri gibi genişletilmiş özellikler ve Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone ve Runkeeper gibi fitness uygulamalarıyla senkronizasyon için Lifesum Premium üyeliğini edinin. Şimdi Lifesum'u indirin ve sağlığınızı bugün iyileştirin! Ayrıca kilo verme hedeflerine doğru çalışırken odaklı ve motive kalmak için günlük geri bildirimlerden yararlanın.
Kişiselleştirilmiş diyetler, kullanımı kolay yemek günlüğü, akıllı beslenme takipçisi ve iyi düşünülmüş makro hesaplayıcı, hepsi tek bir kullanışlı yerde sizi bekliyor. Sağlıklı beslen ve kilo ver!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder