Wim Hof Metodu, hem vücudun yetersiz uyarılmasına hem de zihnin aşırı uyarılmasına yönelik güçlü bir doğal eğitim aracıdır. Tutarlı bir şekilde uygulandığında, teknikler optimal canlılığı sağlar ve hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir. İnsanlar tek bir nefes seansından bile olumlu sonuçlar alsalar da, tutarlılık, sağlığı geliştiren kalıcı etkiler yaratmanın anahtarıdır. Herhangi bir şeyi alışkanlığa dönüştürmek zaman, çaba ve özveri gerektirir ve Wim Hof Method uygulamasının paha biçilmez bir araç olduğunu kanıtlayabileceği yer burasıdır.
Uygulama, uygulamanıza yapı ekleyerek ve her zaman, her yerde size sunularak tutarlılığı artırmak için tasarlanmıştır. Tekniğin doğru şekilde uygulanması için başvurmak ve ilerlemenizi izleyerek motivasyonunuzu sürdürmek için onu rehberiniz olarak kullanın. Telefonunuza indirilebilen içerikle teknikler ve alıştırmalar, ister karla kaplı bir dağa tırmanırken ister uzaktaki bir otel odasında günün ebedi yönetim kurulu toplantısını solumaya istekli olun, bir düğmeye basmaktan başka bir şey değildir. .
Wim Hof Metodu uygulamasını kullanarak:
- Iceman Wim Hof tarafından anlatılan üç giriş videosu ile Wim Hof Metodunu oluşturan üç sütunun neden ve nasıl olduğunu öğrenin.
- Her sütun için Wim Hof tarafından açıklanan bir dizi eğitim alıştırması ile uygulamanızı geliştirin ve pekiştirin.
- Entegre kronometre ile nefes seanslarınızı zamanlayın.
- nefes alıp verme ve egzersiz sonuçlarınızı kaydedin ve ilerlemenizi bir takvim ve çubuk grafikle izleyin.
- Bunu neyin mümkün kıldığını, temeldeki biyokimyasal süreçleri ve Wim Hof Metodu'nu doğrulayan bilimsel çalışmaları 'Wim Hof Metodu açıkladı' PDF belgesi ile okuyarak öğrenin.
- Bire Birler ses dosyalarında sakinleştirici sesiyle nefes seanslarınıza rehberlik ederken Wim'i her zaman yanınızda bulundurun.
NOT: Genişletilmiş Paket, Huawei, OnePlus ve Blackview tarafından yapılanlar da dahil olmak üzere belirli cihazlarda tahmin edilemeyecek şekilde performans gösterir. Bu, kendilerine ait işletim yazılımlarından kaynaklanmaktadır. Paket indirilemeyebilir veya uygulama çökebilir ve telefonunuz yeniden başlatılabilir. Her iki durumda da, geri ödemesi yapılacak satın alma işleminizin sipariş numarasıyla support@wimhofmethod.com ile iletişime geçebilirsiniz.
Yenilikler:
• Uygulama artık daha iyi gizlilik düzenlemesi ve verilerinizi nasıl kullandığımıza dair daha fazla içgörü sağlayan yeni GDPR yönergeleriyle uyumludur.
• Yeni bir 'Genişletilmiş' paket, size yepyeni üç egzersizle uygulamanızı genişletme imkanı sunar.
• Wim, kendinizi soğuğa maruz bırakmanın işlevini ve gücünü, bağlılığın önemini açıklıyor ve bir dizi yeni resimli videoda buz banyosu yaparak sizinle konuşuyor.
• Küçük düzeltmeler, daha sorunsuz bir genel uygulama deneyimi sağlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder