Kadınlar için Ayurveda: Sağlık ve Zindelik için Tariflerle Gıdanın İlaç Olarak Gücü

   

İyileşmek için yiyin! Kadınlara yönelik bu erişilebilir Ayurveda kitabı, yemek tarifleri, menüler ve dosha dengesizlikleri ve yaygın rahatsızlıklar için mutfak ilaçları ile yemeklerin kadim bilgeliği ve gücünden yararlanıyor. Hindistan'da 5.000 yıldan fazla bir süredir uygulanan Ayurveda, dengeli enerji ve bir kadının refahını etkileyen rahatsızlıklardan kurtulmayı sağlayan sağlık bakım el kitabıdır. Sertifikalı Ayurveda uygulayıcısı Emily L. Glaser, şifa ve dengeli yaşam yolunda Ayurveda'nın nasıl entegre edileceğine dair rehberlikle bu bütünsel tıp hakkındaki bilgilerini erişilebilir bir şekilde paylaşıyor. Ayurveda'nın zamansız bilgeliğinin gücü, diyor Glaser, mutfakta ve vücudunuza koyduğunuz her şeyde bulunabilir. Her öğün, gıdayı ilaç olarak seçmek için bir fırsattır ve bunu yaptığınızda Ayurvedik yemek, günlük yaşamın taleplerini desteklerken sağlığınızı kontrol altına almak için güçlü bir yaklaşım olabilir. Bu Ayurveda kitabı şunları içerir: •Ayurveda temelleri: Bütünsel ilkelere genel bir bakış alın, benzersiz yapınızı ve herhangi bir dosha dengesizliğini belirleyin ve sizin için doğru olan yiyecekleri ve tarifleri keşfedin. •Ansiklopedi + çareler yemek kitabı: Sıcak basması ve adet kramplarından depresyon ve uykusuzluğa kadar, çok çeşitli sağlık sorunlarına nasıl çare bulacağınızı ve geleneksel Ayurveda tarifleriyle dengesizlikleri nasıl düzelteceğinizi öğrenin. •Erişilebilir günlük tarifler: Eşsiz enerji dengeniz için tasarlanmış faydalı menüler ve basit, mevsimlik tarifler bulun.  189 sayfa ingilizce .epub kitap.        (.epub formatını açmak için gereken programı indir)   Boyut : 18,6 Mb "Ayurveda for Women: The Power of Food as Medicine with Recipes for Health and Wellness" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?