Jimnastikçi için En İyi Kılavuz Dambıl Eğitimi: Fitness için En Etkili Egzersiz ve Programlar

   

Ayrıca, belirli hedeflerinizi hedefleyen 66 kullanıma hazır program bulacaksınız. Fitness odaklı planlar, yağ kaybı, genel zindelik, hipertrofi ve güç konusunda size yardımcı olurken, sporcular sekiz popüler sporda gücü, hızı, çevikliği ve dengeyi artırma planları bulacaklar: bisiklet, buz hokeyi, kayak, futbol, ​​sürat pateni , yüzme, atletizm ve güreş.  849 sayfa ingilizce .epub kitap.        (.epub formatını açmak için gereken programı indir)   Boyut : 50 Mb "The Ultimate Guide Dumbbell Training for Gymer: The most effective Exercise and Programs for Fitness" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?