Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol etmenize yardımcı olan sürükleyici metin tabanlı macera oyunu Betwixt ile tanışın.
(Yapay zekâ tarafından değil) gerçek terapistler ve yazarlar tarafından yazılan bu uygulama, sizi kendi zihninizin gizemlerine doğru destansı bir rehberli yolculuğa çıkarıyor.
Hayal gücünüzü uyandırmak, değişime giden yeni yollar keşfetmek ve kendinizle derin bir bağ kurmak için tuhaf, rüya gibi bir dünyada yolculuk edeceksiniz.
Betwixt, bilişsel davranışçı terapi (BDT) günlüğünü çok sıkıcı bulan ve farkındalık, duygu izleme ve günlük tutma ile etkileşim kurmakta zorlanan kişiler için bir alternatif sunmak amacıyla büyüleyici ses manzaralarıyla interaktif bir hikaye olarak tasarlandı.
◆Bilimsel olarak destekleniyor:
Betwixt, iki farklı psikoloji laboratuvarı tarafından değerlendirilmiştir. Kullanıcılar sadece iki ila üç hafta içinde kaygı, stres ve depresyonda önemli ölçüde azalma, ayrıca öz şefkatte artış ve iyi olma hissi bildirmektedir.
◆Faydaları:
Öz farkındalık güçlerinin tüm yelpazesini açığa çıkarın:
• Kaygı, stres ve depresyonu hafifletin
• Öz farkındalık ve öz yansıtma becerilerinizi geliştirin
• Hikaye anlatımının gücüyle bilinçaltınıza erişin
• Motivasyonunuzu, şükran duygunuzu ve yaşam amacınızı artırmak için değerlerinizi belirleyin
• Üzüntü, kırgınlık, düşük öz saygı, olumsuz algı ve güvensizliklerin üstesinden gelin.
◆ Özellikler
• Rahatlatıcı, kendi yolunuzu seçebileceğiniz fantastik bir hikaye
• Sakinleştirici ses manzaralarıyla benzersiz sürükleyici bir deneyim
• Farklı öz farkındalık güçlerinin kilidini açan 11 bölüm (diğer adıyla "rüya")
• Daha derin günlük uygulama için araçlar
• Özel bir çevrimiçi topluluk.
◆ Herkes destansı bir hikaye yaşamayı hak ediyor.
Duygu düzenleme kaynaklarının herkese açık olması gerektiğine inanıyoruz.
• Eğer ödeme gücünüz yetmiyorsa, burs programımız aracılığıyla ücretsiz erişim talep edebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder