Migren Rahatlama Planı Yemek Kitabı: Baş Ağrılarını Yönetmek ve Daha Sağlıklı Bir Yaşam Yaşamak için 100'den Fazla İltihap Önleyici Tarif

   

Stephanie Weaver, şiddetli migren ve kronik hastalıklardan muzdarip olanlar ve onlara bakanlar için daha sağlıklı bir yaşam tarzı elde etmek için adım adım bir plan olan ilk kitabı The Migren Relief Plan'ın yayınlanmasının ardından, Stephanie Weaver'dan çok sayıda talep aldı. Daha fazla tarif arayan okuyucular. Sonraki birkaç yılı araştırmasını genişleterek, yeni tarifleri titizlikle test ederek ve çok çeşitli sağlık uzmanları, savunucular, hastalar ve bakıcılarla röportaj yaparak geçirdi. Sonuç, okuyucuların şiddetli migren, baş ağrısı ve diğer kronik hastalıkların semptomlarını hafifletmesine yardımcı olmayı amaçlayan daha sağlıklı beslenme ve dikkatli yaşam için temel bir rehber olan Migren Rölyef Planı Yemek Kitabıdır. Aynı zamanda beslenme uzmanı Margaret Slavin, PhD, RDN ve nöroloji profesörü Dawn C. Buse, PhD'nin önsözüne de sahiptir. Migren Rahatlatma Planı Yemek Kitabı'nın 100 lezzetli, plan dostu tarifi, günün her öğünü için yiyecekler, ayrıca atıştırmalıklar, içecekler, soslar ve çeşniler, ayrıca servis önerileri ve artıklardan sağlıklı, sağlıklı yemekler hazırlama hakkında bir bölüm içerir. Weaver'ın favori hazırlama ipuçları ve kişisel içgörüleriyle zenginleştirilmiş bu güçlü tarifler seçimi, okuyucuları sağlıklarını destekleyen güzel yemekler yaratmaya teşvik ediyor. Sağlık profesyonelleri, savunucuları ve hastalarıyla yaptığı kapsamlı röportajlar, devam eden kişisel bakım, ağrı yönetimi ve dayanıklılık oluşturma konusunda ipuçları sağlıyor. Bu kitap, okuyucuların migren ve kronik ağrıyla savaşmak için bütünsel bir yaklaşımdan yararlanmalarına yardımcı olacaktır. Migren Rahatlama Planı Yemek Kitabı, okuyucuları semptomlarıyla doğrudan yüzleşmek için gerekli tarifler, araştırma, profesyonel anlayış ve yaşam tarzı ipuçlarıyla donatıyor. 245 sayfa ingilizce .epub kitap.        (.epub formatını açmak için gereken programı indir) Boyut : 23,9 Mb "The Migraine Relief Plan Cookbook: More Than 100 Anti-Inflammatory Recipes for Managing Headaches and Living a Healthier Life" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?