Fitvate - Spor Salonu Egzersizi ve Fitness Eğitmeni, kullanımı kolay bir mobil egzersiz planlayıcı uygulaması
Vücut geliştirme yolculuğunuza başlamak veya zindeliğinizi bir sonraki seviyeye taşımak için mükemmel bir uygulama!
Fitvate, kısa bir süre içinde harika sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır. Kişisel antrenörünüz olarak egzersiz planlarımızı kullanın ve vücudunuzun hızlı bir şekilde geliştiğini görün! Bu uygulama, her kas için kapsamlı bir egzersiz veritabanı, her egzersiz için ayrıntılı bir açıklama ve video içerir. Ayrıca, uygulamamız Vücut Geliştirme, Yağ Kaybı, Kütle Kazanım, Güç Kaldırma ve Güç Kazanma için egzersiz rutinleri sağlar. Kendiniz yapabilecekken neden pahalı eğitmenlere para ödeyesiniz?
ÖZELLİKLER:
- İnternet bağlantısı gerekmez.
- Uzmanlar tarafından tasarlanan Başlangıç, Orta ve Profesyonel egzersiz rutinleri
- Uygulamamızdaki HD çevrimdışı videolarla desteklenen 300'den fazla egzersiz
- Kendi kişisel antrenörünüz gibi davranır
- Keskin egzersiz videoları, net egzersiz fotoğrafları
- Tüm seviyeler için egzersizler - Kendi kişiselleştirilmiş egzersizlerinizi
yaratma yeteneği egzersiz rutinleri
- Her kas grubu için en etkili egzersiz programlarının listesi
- Ölçüm birimlerini (kilogram veya pound) seçme yeteneği.
- Arama özelliğini kullanarak egzersiz programlarını kolayca arayın
- Favori listesine egzersiz eklemek için Beğen özelliği
- Her egzersiz için resim ve video içeren metin talimatı
- Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
- Sağlık, diyetler, egzersiz ve vücut geliştirme, takviyeler, fitness, egzersizler ve daha fazlası hakkında düzenli olarak sağlık ipuçları alın.
-
Egzersiz ilerlemesini otomatik olarak kaydeder - Size doğru tekniği ve hareketleri ayrıntılı bir açıklama ile gösteren profesyonel vücut geliştirmeci tarafından hazırlanan Çevrimdışı Egzersiz videoları.
- Spor salonu için eksiksiz fitness çözümü: forma girmek ve formda kalmak için ihtiyacınız olan her şey!
- İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapın
Çoklu Kas Egzersizleri
Uygulamamız aşağıdaki vücut kasları için egzersiz içerir:
- Göğüs egzersizi
- Pazı egzersizi
- Omuz egzersizi
- Uyluk egzersizi
- Bacak egzersizi
- Triceps egzersizi
- Kanatlar egzersizi
- Sırt egzersizi
- Karın egzersizi yani altı paket egzersizi.
- Önkol egzersizi
- Popo egzersizi
- Tuzak egzersizi
- Buzağı egzersizi
- Kardiyo egzersizi
Zorluklar
Kendinizi yenmeye ve Fitvate'in size önerdiği hedeflerden bazılarına ulaşmaya çalışın, bu egzersizlerle en iyi antrenmanınıza ulaşmaya çalışın.
- 100 Şınav Mücadelesi
- 50 Çekme Mücadelesi
- 300 Çömelme Mücadelesi
- 300 Oturma-Ups Mücadelesi
- 150 Lunges Mücadelesi
- 5 KM Mücadelesi
Koş - 40 Dakika Mücadelesi Koş
Antrenman Planları
Antrenman programlarımız,
hedefe yönelik antrenman rutinlerimiz ve antrenman programımızla birlikte Setler, Tekrarlar, Yük ve Dinlenme Çubuğu gibi antrenmanlar hakkında ayrıntılı bilgiler içerir ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.
Vücut Geliştirme Planları
- Sadece Halter Tam Vücut Egzersizi
- Güçlü Egzersiz Eğitimi
- Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz
- Tam Başlangıç Programı
- Göğüs ve Sırt Egzersizi Rutini
- Ev Tabanlı
Karın Kası Egzersizi - Yüksek Hacimli Bicep Blaster Egzersizi
- Peaking Pazı Oluşturma
- Başlangıç Triceps Egzersizi
- Büyük Kollar Hızlı
- Patlatma ve Pompa Kolu Egzersizi
- Sırt Kanat Açıklığınızı Artırın
- Kaslı Sırt Yapısı Döndürme
- Yoğun Sırt Egzersizi
- Başlangıç Seviyesi Omuz Egzersizi
- Kayalar Gibi Omuz Yapın Egzersizi
- Yayla Bozuk Göğüs Egzersizi
- Çoğu Gün Bench
- Öldürücü Göğüs Kazanımı Egzersizi
- Ciddi Kitle Oluşturmak İçin Egzersiz Rutini
Yağ Kaybı Planları
- Tam Yağ Yok Edici Programı
- Yağ Yakıcı Egzersiz Programı
- Vücut Yağ Yakıcı
- Yağsız ve Parçalanmış Fizik
- Parçalanmış Kaslara 10 Hafta
Kütle Kazanç Planları
- Maksimum Kütle Egzersizi
- Üst / Alt Kütle Kazanç Programı
- Kütle Geliştirme Programı
Powerlifting Planları
- Başlangıç İçin Hızlı Başlangıç Egzersiz Planı
- Tam Powerlifting Egzersizi
Güç Kazanma Planları
- Güç ve Toplu Başlangıç Egzersizi
- Maksimum Güç Egzersizi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder