Anti Depresyon uygulaması.
Bazı insanlar zaman zaman anksiyete veya depresyon belirtileri yaşarlar .
Düşüncelerinizi yönetmek ve hangi faktörlerin ve şeylerin ruh halinizi her gün etkileyebileceğini anlamak için Reflexio adlı bu uygulamayı oluşturuldu.
Reflexio, her gün kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak yeni bir soru keşfedeceğiniz, günlük soruların harika bir öz bakım günlükleme uygulamasıdır .
Sezgisel arayüzü ile Reflexiō , düşüncelerinizin özel bir yere sahip olduğu, kişisel bakım için sessiz ve güvenli bir alandır.
Her gün hayatımızın en önemli konuları hakkında yeni ve ilginç bir soru alacaksınız: sağlık, aşk, öz bakım, iş / çalışma, depresyon, ızgara, minnettarlık, kişisel bakım, kişisel gelişim, rahatlama ve düşünceler vb.
Reflexiō ile zihninizi açın ve duygusal ruh halinizin aylar ve yıllar boyunca nasıl değiştiğini görün.
Sizi düşündüren
her gün 1 soru SORUN ✨ Her gün hayatımızın en önemli konuları üzerine düşünmenizi sağlayacak yeni bir soru alacaksınız (kişisel bir günlük gibi)
✨ Beğendiğiniz soruları sosyal ağlar üzerinden arkadaşlarınızla paylaşın !
Ruh
halinizi seçin ✨ Ruh hali takip ekranından ruh halinizi seçin ve her günlük soruyu cevaplayın
✨ Nasıl hissettiğinizi belirlemek için Mutlu, İyi, Nötr, Kötü veya Korkunç (depresyon) arasında seçim yapabilirsiniz
✨ Ayrıca, aylık ve yıllık ruh haliniz!
✨ Anksiyete ve depresyon için kendi kendine yardım (kişisel bakım günlüğü)
Ruh halinizin istatistiklerini aylık ve yıllık olarak kontrol edin
✨ İlk kullanım ayından sonra ruh halinizin dinamiklerini görselleştirebilirsiniz
✨ Günün her sorusunda ruh halinizi seçmeyi unutmayın
Kişisel Kelime Bulutunuzu
EDİNİN ✨ Günlük cevaplarınızda en çok kullandığınız kelimelerle kişiselleştirilmiş kelime bulutunuzu aylık olarak alacaksınız!
✨ Kelime bulutu, nasıl düşündüğünüzü
bilmenin hızlı ve dinamik bir yoludur ✨ Cevaplarınız ne kadar eksiksiz olursa, kelime bulutlarınızın sahip olacağı daha fazla bilgi olur!
Takviminizde hızlı bir şekilde
NAVIGASYON YAPIN ✨ Ne yanıtladığınızı görmek için takvimde geçmiş günlerdeki sorulara geri dönebilirsiniz
✨ Arayüzümüz cevaplarınızı kontrol etmeyi kolay ve basit hale getirir
Önemli : Uzun bir süre boyunca kötü bir ruh hali veya bir tür endişeniz olduğunu fark ettiyseniz, bir doktora gitmeniz tavsiye edelir. Doktorunuza depresyon, anksiyete mi olduğunu düşündüklerini veya depresyonla hiçbir ilgisi olmayan geçici yaşam zorluklarının neden olduğu kötü bir ruh hali olup olmadığını sormanız önemlidir.
Boyut : 32 Mb
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder