Personal Training Coach v5.34 (Premium)

by Gölge Kalem on 14:47 in Android Uygulama

Güç kazanmak, kas yapmak ve yağ yakmak için kişisel koçunuz. Güç kazanmak, kas yapmak ve yağ kaybetmek için en iyi ve iyi bilinen eğitim programlarını takip edin. Bu uygulama cebinizde bir güç ve kas geliştirme koçu gibidir. Hangi gün hangi egzersizleri yapacağınızı, kaç set ve tekrar için ne kadar ağırlık kaldırmanız gerektiğini size bildirir.

Kendi antrenmanınızı oluşturabilmenin yanı sıra, aşağıdaki egzersiz rutinleri yerleşiktir:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Pull Push Legs
- Wendler 5/3/1 including Building the Monolith and many other variations
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Madcow 5x5 Training Program
- Texas Method
- Ice Cream Fitness 5x5 Novice Program
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Recommended Routine

- r/Fitness Basic Beginner Routine