Sağlığınızın sorumluluğunu almak ister misiniz? FitOlympia Pro'nun hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmasına izin verin.
FitOlympia Pro – Gym Workout & Fitness Trainer, vücudunuzun her bölümü için birden fazla egzersiz programı içeren, kullanımı kolay bir spor salonu egzersiz planlayıcısıdır.
Bir sürü yeni Sağlık ipuçları, Motive Edici Alıntılar, Vitaminler ve Mineraller Bilgisi, Sizin için en iyi yiyecekler, tüm bu özellikler FitOlympia Pro fitness uygulamasında mevcuttur.
★ Ana Antrenman Kategorileri:
✓ Hedefe Göre :
★ Kas Geliştirme ★Toplu Kilo Alma ★Kilo Verme ★Güç kaldırma ★Fitness
★ Cinsel Sağlık
✓ Vurgulanan Kaslara Göre :
★Karın Çalışması ★Kol Çalışması ★Göğüs Çalışması ★Omuz Çalışması
★Bacak ★Sırt Çalışması
✓ Gün Bazında:
★2 Gün Antrenman ★3Gün Antrenman ★4 Gün Antrenman ★5Gün Antrenman ★6Gün Antrenman
✓ Diğer Kategoriler:
★Ev Egzersizi ★Spor Salonu Egzersizi ★Tek Kas Odaklı ★Erkek Ünlü
★Kadın Ünlü ★ Boy Uzatma Egzersizi
Birkaç Kas Egzersizi
Uygulamamız aşağıdaki vücut kasları için egzersizler içerir:
● Göğüs
● Biceps
● Önkol
● Triceps
● Omuzlar
● Sırt
● Core yani altı paketi.
● Tuzaklar
● Baldırlar
● Bacaklar
● Kardiyo
★ Evde ve Ekipmansız Egzersiz Planları
Evde Egzersiz Bölümü, günlük egzersiz rutinleri sağlar.
● 2 Dakikalık Antrenman
● Tüm Vücut Antrenmanı
● Rock Sert Karın ●
Tanımlı Karın ●
Çelik
Karın ● Göbek Yağını Kaybet ve daha fazlası.
★ Isınma, Germe ve Soğuma Planları
● Hızlı Isınma
● Dövüşçüler Isınması
● Klasik Isınma
● 2 dakikalık Isınma
● 4 dakikalık Isınma
● Rahatlatıcı tüm vücut germe hareketleri
● Tüm vücut germe
hareketleri ● Egzersizinizi daha etkili hale getirebilecek Soğuma egzersizleri
● 7 -Tam Vücut soğumasını ve daha fazlasını hareket ettirin
★ Yoga bölümü
● Yoga Pozları
● Pranayama
● Spor Salonuna Karşı Yoga ve daha fazlası.
★ Mücadeleler
● 150 Şınav Mücadelesi
● 150 Akciğer Mücadelesi
● 5 km Mücadelesi ve daha fazlasını çalıştırın.
★ Spor Salonu Egzersiz Planları
Egzersiz planlarımız, Talimatlar, Gif'ler, YouTube Videosu, Setler, Tekrarlar ve Dinlenme gibi egzersizler hakkında eksiksiz bilgiler içerir.
Hedefe yönelik antrenman ve antrenman programımıza bağlı kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.
Kas Geliştirme Planları
● Yalnızca Dambıl Egzersizi: 3 Günlük Dambıl Egzersizi.
● Sadece Dambıl Antrenmanı: 6 Günlük Dambıl Antrenmanı Bölünmüş.
● Yoğun Alt Vücut Patlama Devresi Egzersizi
● Ganimet Yakıcı: Courtney King Full Glutes Egzersizi.
● Kas ve Güç Tam Vücut Egzersizi ve daha fazlası
Yağ Kaybı Planları
● Parçalanmış Kaslar için 10 Hafta
● Tam Yağ Yok Etme Programı
● Gevşek Göbek Yağı
● Altı Paket Karın
● 10 Hafta Kadınlarda Yağ Kaybı Egzersizi ve daha fazlası
Kitle Kazanım Planları
● Kitle Yapma Planı
● Ciddi Kitle Kazanım Egzersizi
● Yeni Başlayanlar İçin Kas Kazanım Programı ve daha fazlası
Popüler Kesit Planları
● Yalın Gövde
● Hacimli Gövde
● Altı Karın
Daha İyi Seks Hayatı
● Bir Sonraki Seks Maratonunuz için
● Daha İyi Seks Ev Egzersizi
● Libidonuzu Artırmak için 7 Muhteşem Yoga Pozu
Ünlü
Antrenmanları ● Arnold Schwarzenegger Antrenman Rutini
● Ronnie Coleman Antrenman Planı
● The Rock Johnson: Haftalık Rutin
● Scarlett Johnson Inspired Antrenman ve daha fazlası
Diyetler ve Tarifler
● Hacimli Diyet
● Yalın, Altı Karın Diyeti
● Düşük Bütçeli Başlangıç Diyet planları ve daha fazlası.
Vücut geliştirme : iş hayatında disiplinin anahtarı.
2 Saat spor salonu , 24 Saat fitness.
Kilo vermek zindelik kazanmakla eşittir.
FitOlympia ile kilo vermek her zaman kolaydır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder