Simple: Aralıklı diyet ve yemek izleme v6.2.1 [Premium]

 

Bu basit diyet ve yemek takip uygulaması ile yeme alışkanlıklarınızı takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı! Aralıklı diyet uygulaması Simple ile nasıl hızlı ve basit sağlık ipuçları alabileceğinizi öğrenin. Aralıklı diyet en popüler, sağlıklı ve etkili kilo verme yöntemidir ve dünya çapında yüz milyonlarca kişi buna güvenir! Aralıklı diyet (IF) nedir ve neden yardımcı olabilir? IF, insanlar tarafından bilinen en eski yeme şeklidir ve herkes bundan yararlanabilir. Yemek yeme ve diyet dönemlerini değiştirirsiniz. Örneğin, 16 saatlik bir pencerede diyet yaparsınız ve ardından 8 saat boyunca yemek yiyebilirsiniz (16: 8 oruç). EĞER hangi yiyecekleri yiyemeyeceğinizi veya kalorilerinizi saymazsanız. Bunun yerine, her gün belirli bir süre boyunca sıfır kalori tüketmenizi ister. Bu basit sağlık uygulaması buna değer. Kısa açlık süreleri bile (12 saat veya daha fazla) kilo kaybına, gelişmiş metabolik esnekliğe neden olabilir ve metabolik hastalık riskini azaltabilir. Bu küçük yaşam tarzı değişikliği, vücudunuzda sık sık yemek yemekten dolayı kaybettiğiniz normal süreçleri eski haline getirmenizi sağlayacaktır. IF'ye nasıl başlarım? Çok fazla diyet uygulaması indirmenize veya diyet yapma hakkında hiçbir şey bilmenize gerek yok. Basit size rehberlik edecek ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Basit, sadece diyet yapmak değildir. Size sağlık, kilo verme ve bilişsel güç sağlayan aralıklı bir diyet uygulamasıdır. Bu basit diyet uygulaması bir program hazırlar, size IF'yi öğretir ve diyet süresini dikkatli ve kolay bir şekilde hesaplamanıza yardımcı olur. Simple ne sunuyor? Basit, aşağıdakilerle hızlı bir şekilde yardımcı olur: - Günlük özelleştirilmiş ipuçları ve yaşam kesmeleri - Uzman tavsiyesi - Akıllı ve esnek izleme - Hızlı bir tıklama ile diyetlerinize kolay başlama / bitirme, diyet anımsatıcısı ayarlama - Aralıklı diyet için adım adım kılavuz - İpuçları sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirmek için - Özel diyet protokolleri - Dikkatli beslenme için kullanımı kolay yemek günlüğü Simple uygulamasındaki diyet protokolleri: - Diyet 16: 8 zamanlayıcı (16 saatlik diyet, 8 saatlik yemek), 5: 2, 18: 6, 20: 4, 14:10 - OMAD - günde bir öğün - Circadian Ritim Diyet       Boyut : 29 Mb Simple: Aralıklı diyet ve yemek izleme v6.2.1 indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir?