Dünyadaki En Sağlıklı 150 Gıda, Gözden Geçirilmiş Baskı: Neyi ve Neden Yemeniz Gerektiğine İlişkin Şaşırtıcı, Tarafsız Gerçek

   

Yiyebileceğiniz en sağlıklı yiyecekler ve bunları nasıl pişireceğiniz konusunda eksiksiz bir rehber! Bunun yerine lezzetli, besleyici yiyeceklerin tadını çıkarırken neden besinlerinizi pahalı takviyelerden alıyorsunuz? Bademden yucca'ya kadar, okuyucular 150 özellikli gıdanın her birinin hangi besinleri içerdiğini, hangi formun en fazla besin içerdiğini, herhangi bir hastalıkla mücadele için tavsiye edilip edilmediğini, nerede bulunacağını, nasıl hazırlanacağını ve ne kadar yenmesi gerektiğini öğrenecek. - ayrıca bu bazen belirsiz yiyecekleri kullanan harika tarifler! Besin maddesine, hastalığa ve gıdaya göre endeksler, ihtiyacınız olanı hemen bulmanızı sağlar ve bir bakışta format, bilgileri yiyeceklerin kendisi kadar kolay sindirir. 379 sayfa ingilizce .pdf kitap.  Boyut : 28,2 Mb "The 150 Healthiest Foods on Earth, Revised Edition : The Surprising, Unbiased Truth About What You Should Eat and Why" indir Dosyayı Nasıl İndireceğim, Winrar Şifresi nedir, Obb Nasıl Yüklenir?