Günlük yaşamda hayal kırıklıkları yaşadığımızda, çoğumuz kendimizi suçluyoruz. Öz eleştiri genellikle bizim varsayılan ayarımızdır. Ancak kendimize karşı daha zarif bir duruş sergileyebiliriz. Öz şefkat disiplinlerini uygulayabiliriz. Editör ve spiritüel yönetmen Cindy Bunch bizi kendimize daha fazla şefkat göstererek öz bakıma çağırıyor. Kendimiz veya başkaları hakkında olumsuz düşünceyi tanımlamak için bizi rahatsız eden hayal kırıklıklarına dikkat etmemize yardımcı olur. Bunu yaparken, neyi bırakmamız gerektiğini ayırt edebiliriz. Bu, bize neşe getiren şeylere eğilmemizi sağlar. Her bölüm, düşünme ve kutlama için ruhsal uygulamalar ve yaratıcı alıştırmalarla doludur. Çekici daha küçük kitap formatının sayfaları, yazarın fotoğrafları ve sanatı ile gösterilmiştir. Kendine iyi davran. Ve neşeyi kucaklamak için yeni fırsatlar keşfedin.  Boyut : 6,47 Mb    |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder