Bir ruh hali takipçisi farkındalık koçu kaygı yardımcısı ve ruh halini iyileştiren bir arkadaşın hepsinin bir arada olduğunu hayal edin
Wysa, ücretsiz olarak sohbet edebileceğiniz AI arkadaşınızdır. Sevimli penguenle konuşun veya ücretsiz farkındalık egzersizlerini etkili anksiyete tedavisi, depresyon ve stres yönetimi için kullanın. Terapiye dayalı teknikleri ve sohbetleri, stresi yönetmek veya zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için zihinsel bozukluklarla daha iyi başa çıkmak isteyip istemediğinizi çok sevimli ve sakinleştirici bir terapi sohbet uygulaması haline getirir.
Wysa, mutluluk arkadaşınız, bilimi zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için bir temel olarak kullanarak hayatın büyük ve küçük kaygılarında size destek olacaktır. BDT DBT Yoga ve meditasyonun araştırma destekli yaygın olarak kullanılan teknikleri, stres kaygısı, derin uyku kaybı ve diğer akıl sağlığı ve zindelik ihtiyaçlarınızda sizi desteklemek için kullanılır.
Stres kaygısı ve depresyon ile baş ediyorsanız veya düşük benlik saygısı ile baş ediyorsanız, Wysa ile konuşmak rahatlamanıza ve gevşemenize yardımcı olabilir - empatik faydalıdır ve asla yargılamaz. Empatik konuşma ve ücretsiz CBT terapisine dayalı teknikle zihinsel sağlık engellerinizi aşacaksınız. Öyleyse, kimliğiniz anonim kalacağından ve sohbetleriniz gizliliğiniz korunduğundan, kalbinizi mutluluk arkadaşınız Wysa'ya boşaltın.
Gün boyu kullanılan ve 500.000 kişi tarafından güvenilen Wysa, ifade ettiğiniz duygulara tepki vermek için yapay zeka kullanan duygusal olarak zeki bir sohbet robotudur. Zorluklarla eğlenceli bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak araçların ve tekniklerin kilidini açın. Ekstra destek için, ihtiyaçlarınız için sizi ileri düzey koçluk seanslarına götürecek yetenekli bir psikolog olan gerçek bir insan koçundan yardım alabilirsiniz.
Duygusal sağlığınızı iyileştirmek için zihninizi yeniden düzenlemek için Wysa'yı kullanabilirsiniz. Optimal uyku için cbt tekniklerini ve rehberli uyku meditasyonlarını kullanarak depresyonla savaşın veya stresten kurtulun. İşte Wysa'yı ne için kullanabileceğinize bir göz atın
Yapay zeka sohbet robotunuzla gününüzde derinlemesine konuşun ve konuşun veya sadece gününüzü yansıtın
Eğlenceli bir şekilde esneklik oluşturmak için CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) ve DBT tekniklerini uygulayın
Stres Kaygısı Depresyon Panik Atakları Endişesiyle başa çıkmanıza yardımcı olan 40 konuşma koçluğu aracından birini kullanın Kayıp veya Çatışma
Rahatlayın ve 20 farkındalık meditasyon egzersizi ile huzur içinde uyuyun
Wysa ile konuşan insanların% 93'ü - AI
arkadaşı bunu ve araçları faydalı buluyor
- Kendinden şüphe duymayı azaltın ve öz güveninizi geliştirin: temel meditasyon ve farkındalık görselleştirme güven görselleştirme teknikleri Benlik saygısı için gelişmiş farkındalık
- Öfkeyi yönetin: Düşüncelerinizi yatıştırmak ve nefes almak için merhamet için farkındalık meditasyonu egzersizleri
- Endişeli düşünceleri ve kaygıyı yönetin: düşünceleri gözlemlemek için derin nefes alma teknikleri görselleştirme ve gerginlik giderme
- Yorgun musunuz? Bir enerji patlaması yaşayın! Pozitifliği artırmak ve keyifli uyku elde etmek için görselleştirme ve meditasyon egzersizleri Hızlı yoga ve aktif olmak için fiziksel egzersizler
- Endişeyle başa çıkmak: farkındalığı gözlemleyin çözme tekniği zorluk olumsuzluk alıştırması nefes alma teknikleri
- İş okulunda veya ilişkilerde çatışmayı yönetin: boş sandalye gibi özel farkındalık ve görselleştirme teknikleri zor konuşmalar yapma becerilerini geliştirmek için şükran meditasyon egzersizleri yapın
Mod Bilgileri:
• Premium aboneliğin kilidi açıldı
• Tüm egzersizler herhangi bir kısıtlama olmadan çalışacak
• Terapist özelliği çalışmayacak (sunucu taraflı)
• Terapist sekmesi navigasyondan kaldırıldı
• Terapist kısayolu sohbet etkinliğinden kaldırıldı
• Terapist besleme kartı ana ekrandan kaldırıldı
Not: Satın alma talebinizi görmezden gelin, terapist dışında her şey çalışacaktır (sunucu tabanlı bir özellik olduğu için)
Yenilikler:
- Yepyeni Wysa tasarımıyla doğru araçlara ve tekniklere her zamankinden daha hızlı ulaşın
- ve ilgili kaynaklara doğrudan erişim. Lütfen bunun bir kriz uygulaması olmadığını unutmayın.
- Wysa'nın ilginç bulabileceğinizi düşündüğü şeyleri keşfetmek için öneri akışında ilerleyin.
- Ayarlar aracılığıyla bildirimleri doğrudan yönetin
- Ayarlar aracılığıyla aboneliği yönetmek için kolay erişim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder